क्या आप अपने स्वास्थ्य और जीवनशैली को प्राकृतिक तरीके से संतुलित करना चाहते हैं? यह पुस्तक आयुर्वेद के प्राचीन त्रिदोष सिद्धांत – वात, पित्त और कफ – को समझने और नियंत्रित करने का संपूर्ण मार्गदर्शन प्रदान करती है। इसमें दोषों की पहचान, उनके असंतुलन के कारण, आयुर्वेदिक आहार और ऋतुचर्या, योग और प्राणायाम, जड़ी-बूटियों और घरेलू नुस्खों से उपचार, पंचकर्म थेरेपी, साथ ही जीवनशैली और मानसिक स्वास्थ्य के सुझाव शामिल हैं।
पाठक यहां सीखेंगे कि कैसे त्रिदोष संतुलन से शरीर, मन और आत्मा में सकारात्मक बदलाव लाए जा सकते हैं, किन आदतों से बचना चाहिए, और कौन-से विशेष आहार और दिनचर्या अपनाकर स्वास्थ्य और ऊर्जा में सुधार किया जा सकता है। यह पुस्तक उन सभी के लिए है जो स्वस्थ, सक्रिय और खुशहाल जीवन की ओर कदम बढ़ाना चाहते हैं।
1st eBook (Hindi)
वात-पित्त-कफ: जड़ से उपचार का रहस्य (The Tridosha Cure: Complete Ayurvedic Guide)
315+ पेज की यह आयुर्वेदिक बाइबिल शरीर के तीन दोषों को संतुलित कर स्वास्थ्य और ऊर्जा पाने का सम्पूर्ण मार्ग बताती है
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वात-पित्त-कफ: जड़ से उपचार(eBook) के साथ अब पाएँ 4 Premium eBooks बिल्कुल FREE (Worth ₹4000).
📚 Free eBooks शामिल हैं:
1st eBook (Hindi)
योग, आहार और प्राणायाम से रोगों का संपूर्ण उपचार – डायबिटीज, हाई BP, मोटापा और माइग्रेन पर प्राकृतिक विजय
271 पेज की यह गाइड योग, सही आहार और प्राणायाम के जरिए गंभीर बीमारियों का प्राकृतिक समाधान देती है।
2nd eBook (Hindi)
30-Day Lifestyle Transformation – सिर्फ 30 दिन में बदलें अपनी लाइफस्टाइल
यह eBook एक प्रैक्टिकल 30-दिन का प्लान देती है, जिसमें हेल्दी हैबिट्स, डाइट, एक्सरसाइज और माइंडसेट शिफ्ट शामिल हैं ताकि आप एक बैलेंस्ड और एनर्जेटिक जीवन जी सकें।
3rd eBook (English + Hindi)
The Bhagavad Gita: Timeless Wisdom for Modern Minds – जीवन की चुनौतियों के लिए प्राचीन ज्ञान और आधुनिक समाधान।
यह eBook गीता के शाश्वत सिद्धांतों को आधुनिक जीवन की समस्याओं से जोड़ती है, जिससे व्यक्ति सही निर्णय और मानसिक शांति पा सके।
4th eBook (English)
The Mindful Path: A Toolkit for Mental Wellness – मानसिक शांति और वेलनेस का प्रैक्टिकल टूलकिट।
तनाव, चिंता और अवसाद से निपटने के लिए यह गाइड मेडिटेशन, माइंडफुलनेस और पॉज़िटिविटी की व्यावहारिक तकनीकें प्रदान करती है।
rinku sharma (verified owner) –
मैंने कई आयुर्वेदिक किताबें पढ़ी हैं, लेकिन यह किताब वाकई में अलग है। वात-पित्त-कफ का विवरण इतना सरल और स्पष्ट है कि मैं रोज़मर्रा की जिंदगी में आसानी से इसका पालन कर पा रहा हूँ। मेरी ऊर्जा और पाचन बेहतर हुआ है।”
pintu (verified owner) –
.⭐⭐⭐⭐⭐
“315+ पेज़ में इतनी जानकारी, चित्र और आसान टिप्स—बेहतरीन! आयुर्वेद में नए लोग भी इसे पढ़कर अपने दोष पहचान और संतुलन कर सकते हैं। हर अध्याय बहुत उपयोगी है।
himani jain (verified owner) –
यह किताब जड़ से उपचार का सच बताती है। मैं पहले पाचन और त्वचा की समस्या से परेशान था, लेकिन इस गाइड को पढ़ने के बाद मुझे बहुत मदद मिली। आयुर्वेद को समझना अब आसान हो गया है।
hina khan (verified owner) –
⭐⭐⭐⭐⭐
“मैंने आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह ली थी, लेकिन यह किताब घर बैठे भी पूरी जानकारी देती है। आहार, जीवनशैली और घरेलू नुस्ख़ों के लिए यह गाइड बहुत प्रैक्टिकल है। इसे पढ़ना जीवन बदल सकता है।”
pram vihari (verified owner) –
⭐⭐⭐⭐⭐
“सबसे अच्छी बात यह है कि किताब केवल सिद्धांत नहीं बल्कि उपाय भी देती है। वात-पित्त-कफ को संतुलित करने के लिए दिनचर्या, योग और आहार सभी टिप्स बेहद आसान हैं। हर परिवार को इसे पढ़ना चाहिए।
rahul (verified owner) –
⭐⭐⭐⭐⭐
“मैंने हमेशा अपने पाचन और ऊर्जा स्तर को लेकर परेशान थी। ‘वात-पित्त-कफ: जड़ से उपचार का रहस्य’ ने मेरी लाइफ बदल दी। किताब में दिए गए आहार और जीवनशैली सुझाव बेहद सरल और असरदार हैं।”
iqbal (verified owner) –
⭐⭐⭐⭐⭐
“इस किताब की सबसे अच्छी बात यह है कि यह केवल रोग निवारण तक सीमित नहीं है। त्रिदोष संतुलन के पूरे सिद्धांत और प्रैक्टिकल उपाय घर पर आसानी से फॉलो किए जा सकते हैं। 315+ पेज़ में इतनी गहन जानकारी कम ही मिलती है
mohan verma (verified owner) –
⭐⭐⭐⭐
“मैंने आयुर्वेद के बारे में बहुत कुछ पढ़ा था, लेकिन यह गाइड सबसे आसान और समझने योग्य है। चित्र और उदाहरण के साथ, यह किताब हर उम्र के लिए उपयुक्त है। मेरी नींद और ऊर्जा दोनों बेहतर हुई हैं।
verma ji (verified owner) –
⭐⭐⭐⭐⭐
“किताब पढ़ते ही लगा कि यह मेरे लिए है। वात-पित्त-कफ के संतुलन के उपाय इतने प्रैक्टिकल हैं कि इन्हें अपनाना बहुत आसान है। अब मैं खुद अपने स्वास्थ्य का ख्याल बेहतर तरीके से रख पा रहा हूँ।
Anjali (verified owner) –
⭐⭐⭐⭐
“मैंने इसे अपने परिवार के साथ पढ़ा और सभी ने इसके सुझावों का पालन किया। भोजन, योग और घरेलू नुस्ख़ों के टिप्स ने हमारे स्वास्थ्य में सुधार लाया। वास्तव में यह एक कम्पलीट आयुर्वेदिक गाइड है।
— Sanjay Gupta, Pune (verified owner) –
Practical & Easy to Follow”
“इस eBook की सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें दी गई बातें थ्योरी तक सीमित नहीं हैं। मैंने बताए गए योगासन और आहार चार्ट फॉलो करना शुरू किया और खुद में पॉजिटिव बदलाव देखा।”
— Poonam Yadav, Varanasi (verified owner) –
“संपूर्ण स्वास्थ्य का मार्गदर्शन”
“यह किताब सिर्फ बीमारियों से लड़ने की नहीं बल्कि हेल्दी और संतुलित जीवन जीने की कला सिखाती है। हर घर में यह किताब होनी चाहिए।”
— Poonam Yadav, Varanasi (verified owner) –
“संपूर्ण स्वास्थ्य का मार्गदर्शन”
“यह किताब सिर्फ बीमारियों से लड़ने की नहीं बल्कि हेल्दी और संतुलित जीवन जीने की कला सिखाती है। हर घर में यह किताब होनी चाहिए।”
Rohit Malhotra, Bangalore (verified owner) –
“Clear & Well Explained”
“मुझे योगासन और प्राणायाम की बहुत सी बातें पता थीं, लेकिन इस eBook ने उन सभी को आसान भाषा और चित्रों के साथ समझाया। अब मैं रोज़ाना इसे गाइड की तरह यूज़ करता हूँ।”
Shalini Desai, Ahmedabad (verified owner) –
Truly Worth the Price”
“इतनी सारी जानकारी एक ही जगह पर मिलना मुश्किल है। यह किताब हेल्थ और वेलनेस के क्षेत्र में एक अमूल्य योगदान है। इसकी कीमत से कहीं ज़्यादा वैल्यू है।”
Arvind Kumar, Patna (verified owner) –
Perfect Gift for Loved Ones”
“मैंने यह eBook अपने पापा के लिए खरीदी थी। उन्हें डायबिटीज है और योग-आहार से उनकी स्थिति काफी बेहतर हुई है। सच में, यह बुक हर परिवार के लिए जरूरी है।”
Anjali Sharma – Delhi (verified owner) –
eBook Bundle मेरे लिए बहुत मददगार रहा। योग और आयुर्वेद पर दी गई जानकारी ने मेरी दिनचर्या को आसान बना दिया। अब मैं ज्यादा एनर्जेटिक महसूस करती हूँ।”
Rajesh Mehta – Mumbai (verified owner) –
भगवद गीता और माइंडफुलनेस वाले हिस्से ने मेरी सोच बदल दी। बहुत ही प्रैक्टिकल टिप्स मिले जो रोज़मर्रा की जिंदगी में काम आते हैं।”
Pooja Verma – Lucknow (verified owner) –
30-Day Lifestyle Transformation गाइड ने मुझे नई आदतें अपनाने की प्रेरणा दी। स्टेप-बाय-स्टेप प्लान बहुत सरल और आसान है।”
Sandeep Kumar – Bangalore (verified owner) –
इस कलेक्शन का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि सब कुछ एक ही जगह मिल गया – योग, आयुर्वेद, मानसिक शांति और लाइफस्टाइल गाइड। बहुत वैल्यूफॉरमनी पैक है।”